لینک مستقیم این دستور غذا: https://protectivediet.com/recipe/family-sized-eggless-salad
https://www.youtube.com/watch?v=0hVb0EBH05w
وقتی اخطاریه‌هایی را روی درب فروشگاه‌های مواد غذایی می‌بینم برای بیماری که کمبود مواد غذایی را ترویج می‌کند، هیجان مرا ببخشید. اگر آنها به اندازه کافی دوام داشته باشند، شاهد کاهش بیماری التهابی و بهبود سلامت میکروبیوم خواهیم بود. بحران فعلی تخم مرغ فرصتی برای من است تا دستور العمل های خوشمزه، کم هزینه، لاغری طبیعی و گیاهی را برای دستیابی به سلامتی مطلوب و اندامی متناسب به اشتراک بگذارم. من هیجان خود را برای بزرگ کردن دسته معمولی سالاد Epic Egg Less و در عین حال کاهش هزینه ها و بهبود قابلیت هضم برای به اشتراک گذاشتن با دوستان وابسته به تخم مرغم هدایت کردم. یک رژیم غذایی محافظتی بدون تخم مرغ کیفیت غذا را بهبود می بخشد، هزینه ها را کاهش می دهد و یک میکروبیوم سالم را برای معکوس کردن و جلوگیری از بیماری قلبی ایجاد می کند. این برداشت جدید از یک سالاد خامه ای مورد علاقه قدیمی به سبک خوشمزه، تهیه یک وعده غذایی همه در یک بر پایه نشاسته را سریع و آسان می کند. من و جری از مونتاژ سریع روکش های ترد، قایق های کاهو و بوریتوهای سبزی که با دست می خوریم لذت می بریم. دستور اصلی یک دسته کوچک با فیبر بالا تولید می کند که نیاز به ترکیب و اندازه گیری جداگانه مایونز دارد. دسته‌ای از این سالاد سریع بدون تخم‌مرغ به‌راحتی به‌راحتی برای یک خانواده گیاهی گرسنه، بسته‌بندی‌های ترد کاهو، محافظه‌کارانه و محافظ‌کننده اکسید نیتریک، سرو می‌کند. این دستور غذایی ارتقا یافته همچنین حاوی تکه‌هایی از ماکارونی ریز است تا اثرات فیبر بالا ناشی از مصرف مقادیر زیاد توفو را کاهش دهد و یک وعده غذایی سرگرم‌کننده است که مطمئناً همه را با تمام بافت و طعم سالاد تخم مرغ سنتی خشنود می‌کند. چاقی و بیماری های التهابی را می توان با حذف تمام پروتئین های حیوانی محرک سرطان، لجن خون، مایونز پر از چربی، کلسترول خطرناک غذایی و چربی های اشباع بازدارنده سلامت از رژیم غذایی ما حذف کرد. فریب تبلیغات دروغین را مبنی بر اینکه چربی اشباع و کلسترول بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند را نخورید. صنعت کشاورزی دام که در حال مبارزه است، به دروغ محصولات غیر بهداشتی خود را برای فروش بهتر بازاریابی می کند و به ما می گوید چیزهای بد برای ما خوب است تا حقیقت را بپوشانیم. متأسفانه اکثر مردم طعمه دروغ های بازاریابی می شوند و با چاقی، بیماری و درد دست و پنجه نرم می کنند. حقیقت این است که با متوقف کردن مصرف تمام محصولات حیوانی و خوردن یک رژیم غذایی حفاظتی تمام وقت است که می‌توان بیماری، نیاز به داروها و هزینه‌های فزاینده هزینه‌های پزشکی را از بین برد و مزیت اضافی هزینه‌های غذا را کاهش داد.
