لینک مستقیم این دستور غذا: https://protectivediet.com/recipe/chia-chugger-satiation-sipper
https://www.youtube.com/watch?v=zP6To-UYaNo
این نوشیدنی کاربردی چند سطحی پری بیوتیک، میکروب های ساکن سالم شما را با انواع پلی فنول های محافظ و نشاسته مقاوم تامین می کند. در عوض، میکروب های شما بدن شما را با یک حمام بوتیرات ضد التهابی پر می کنند. این حشرات شلوغ هنگامی که سوخت مورد علاقه خود را تغذیه می کنند، این اسید چرب با زنجیره کوتاه آرامش بخش را ایجاد می کنند که شما را سیر، بدون درد و در برابر بیماری های التهابی محافظت می کند. در زمستان، من روزه روزانه خود را با یک دیگ داغ بیوتی براث می‌شکنم تا اشتهای میکروب‌هایم را کنترل کنم و به طور طبیعی لاغر بمانم. این نوشیدنی محافظ UV با فیبر بالا همین کار را برای مهار اشتها با میکروب های تغذیه شده در فصل تابستان انجام می دهد. این افراد خوب ساکن من را که اشتها و هوس غذایی من را کنترل می کنند راضی می کند. با انگیزه گرایش به آب خوردن، این جرعه خنک‌کننده میکروب‌های خنک‌کننده را ایجاد کردم تا در هوای گرم به‌جای پیش‌غذای سوپ سردکننده اشتهای زمستانی خود لذت ببرم. در حالی که غذای خود را بشقاب می‌دهم، چیا را می‌چشم و میکروب‌هایم سیر می‌شوند و به انتقال‌دهنده‌های عصبی آرام‌بخش پیام می‌دهند تا من را در طول شام آرام کنند. این نوشیدنی به من اجازه می دهد تا حجم غذای خود را بدون احساس محدودیت کاهش دهم. در ابتدا، در پایان غذا احساس سیری زیادی می کنم، اما این نوشیدنی، مانند آبگوشت زیبایی، به سرعت جذب می شود تا بدن من را هیدراته کند و احساس تغذیه و راحتی به من می دهد.
