تمریناتی که می توانید با سگ خود انجام دهید تناسب اندام کندی

سگها مانند شما و مخصوصاً صاحبان حیوانات خانگی با نژادهای فعال ورزش دوست دارند ، تمریناتی را که شما و توله سگتان دوست دارید می توانند به شما نزدیک کنند و به شما کمک کنند تا زندگی سالم تری داشته باشید! حتی اگر سگی ندارید که همیشه فریزبی می دود یا بازی می کند ، […]

Continue Reading

اهمیت خواب برای سلامتی

وقتی به مهمترین اقداماتی که می توانیم برای حفظ سلامت خود انجام دهیم فکر می کنیم ، معمولاً رفتارهایی مانند فعالیت بدنی منظم یا غذا خوردن را در نظر می گیریم. با این حال ، یکی از جنبه های زندگی سالم که اغلب نادیده گرفته می شود ، خواب است. خواب پیامدهای جدی برای سلامت […]

Continue Reading

با وجود اطمینان ، اداره پلیس شهرستان سافولک عمدتا سفیدپوست باقی ماند

علیرغم اطمینان مقامات شهرستان سافولک مبنی بر اینکه اقدامات “تاریخی” برای تنوع بخشیدن به پلیس پلیس در حال انجام است ، داده های استخدام پلیس نشان می دهد که در واقع تغییر بسیار کمی در استخدام و ارتقاء وجود داشته است. تجزیه و تحلیل اسناد دریافت شده در ارتباط با درخواست آزادی اطلاعات نشان می […]

Continue Reading

سپتامبر. تام کوبلر ، عضو ماه سواری جنوبی

TFE می خواهد تام کوبلر از South Riding را به دلیل انتخاب شدن در ماه سپتامبر تبریک بگوید! تام دو سال پیش به TFE پیوست. او در 10 سال گذشته خود را تمرین می داد ، وزنه می زد و در سالن های بدنسازی دیگر ورزش می کرد ، اما بلافاصله پس از افتتاح TFE […]

Continue Reading

آووکادو با هر نام دیگری

سلام! در این ماه ، ما می خواهیم بر آنچه شما برای اولویت بندی سلامت خود نیاز دارید تمرکز کنیم. گاهی اوقات این شامل غذاهای سالم است که به بدن شما قدرت می بخشد و مفید است. شما همچنین سزاوار آن هستید که بسیار خوشمزه و پر از آنچه شما نیاز دارید باشد. اجتناب کنیم! […]

Continue Reading

5 دلیل برای شروع وزنه برداری

وزنه برداری راهی عالی برای رهایی از استرس ، اضطراب و افسردگی است. تمرینات با وزنه های سنگین نیز می تواند با سوزاندن کالری بیشتر از تمرینات قلبی به کاهش وزن شما کمک کند. علاوه بر این ، وزنه زدن به ایجاد توده عضلانی ضروری برای بدن سالم کمک می کند و با تقویت استخوان […]

Continue Reading

دنیای خوب! – CONTRAVE®

CONTRAVE می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند ، از جمله: افکار یا اقدامات خودکشی: یکی از مواد تشکیل دهنده CONTRAVE ، بوپروپیون است. بوپروپیون باعث ایجاد افکار یا رفتارهای خودکشی یا تغییرات رفتاری غیرمعمول در برخی افراد شده است ، چه آنها برای درمان افسردگی دارو مصرف می کنند یا خیر. بوپروپیون ممکن است […]

Continue Reading

استراتژی ملی ورزش جوانان sveikata.gov

استراتژی ملی ورزش جوانان (NYSS) یک منبع ضروری برای سیاست گذاران و تصمیم گیرندگان کلیدی در ورزش جوانان است. هدف این است که فرهنگ ورزش جوانان ایالات متحده را بر اساس یک دیدگاه مشترک متحد کند: روزی همه جوانان فرصت ، انگیزه و فرصت ورزش را خواهند داشت.

Continue Reading