با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank

دسته‌بندی نشده


در قلب دونده

پایگاه خانگی: واشنگتن

زندگی کاری: بانکدار

سن: 39

برندان ، پدر حرفه ای و مشغول چهار فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده) ، انتظار می رود که دویدن خوبی داشته باشد تا انرژی خود را پر کرده و تمرکز خود را حفظ کند. او که بزرگ شد تقریباً در هر ورزشی ثبت نام کرد – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این سرآغاز یک شیوه زندگی فعال بود که حتی امروز نیز برای او باقی مانده است و او را وارد یک مسابقه چالش برانگیز کرده و افراد بزرگی را معرفی کرده است.

او که قبلاً دوچرخه سوار بزرگراه بود ، اخیراً زیبایی تردمیل را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من بیشتر عمر در جاده دویده ام و کمی حوصله ام سر رفته است ، اما دویدن 100٪ خسته کننده نیست.” “چیزی در آن محیط دائما در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خودتان را به عنوان یک ورزشکار یا یک فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من دوست دارم بیرون از خانه باشم. وقتی جوانتر بودم و بچه های کمتری داشتم ، اغلب دوچرخه سواری می کردم ، اما با خانواده ای جوان و کار و زندگی استرس زا ، می تواند مشکل ساز باشد. “

تمرین شما چیست؟

“این روزها به سختی می توان زمان زیادی برای انجام هر کاری به جز دویدن صبح زود پیدا کرد. گروه بزرگی از افراد را پیدا کردم که معمولاً صبح با آنها می دویدم. ما خود را “گرگ های شهرستان (districtcoywolves)” می نامیم. ” این یک چیز جالب است که ما را به هم نزدیک می کند و ما را فعال نگه می دارد. “

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *