Quest Candy Bite Waffles | وبلاگ Quest

دسته‌بندی نشده


تابستان. ما فکر می کنیم زمان روزهای طولانی و تنبل ، شنا ، انواع پروازهای پیچیده و البته غذاهای خوشمزه ، بخشنده و ملایم فرا رسیده است. و بله ، آیا ما شما را در فصل آخر قرار دادیم. برای کسانی که می خواهند تابستان را جدی بگیرند ، به این شیارهای آب نبات معطر نگاه نکنید. مدتی با ما باشید. بعدا می آییم.

دستور العمل کامل را در زیر مرور کنید

اطلاعات تغذیه

وافل های CANDY BITE

بازده: 2 وعده اندازه سرو: 1 وافل

کالری: 220 | پروتئین: 30 گرم | چربی: 7 گرم | کربوهیدراتهای خالص: 5 گرم

کل کربوهیدرات: 10 گرم | قند: 1 گرم

عناصر

وافل های CANDY BITE

پلوتا

روش

  1. اتوی وافل را با اسپری نچسب آماده کرده و حرارت متوسط ​​و زیاد را روشن کنید.
  2. در یک کاسه مخلوط ، نصف لقمه آب نبات خرد شده ، پودر پروتئین ، آرد بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
  3. تخم مرغ و شیر بادام را هم بزنید تا خمیر شکل بگیرد.
  4. خمیر را در وافل بریزید و بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
  5. با لقمه باقیمانده آب نبات سرو کنید.



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *