مغز بخور تا باهوش شوی

در آن روز، طی گفتگوی کوتاهی با یکی از دوستانش، او به من گفت که آنزیم های مکمل خوراکی مصرف می کند که به سلامت او کمک می کند. او معتقد است که وقتی این آنزیم را خورد، آنزیم‌ها همان کاری را انجام می‌دهند که اگر به جریان خون تزریق شوند، معمولاً انجام می‌دهند. او … ادامه

از کدام غذاهای کلسترول بد باید اجتناب کنید

چه برای شما تشخیص داده شده که کلسترول بالا دارید و چه می خواهید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید، باید غذاهای کلسترول بد و نحوه اجتناب از آنها را بدانید. بیشتر غذاهایی که سطح LDL شما را افزایش می دهند از منابع حیوانی تهیه می شوند. معمولاً باید از محصولات حیوانی اجتناب شود … ادامه

سرویس غذای خانوادگی

آخرین به روز رسانی در ۹ سپتامبر ۲۰۲۱ آیا چیزی به نام غذاهای خانوادگی شنیده اید؟ اما آن چیست و آیا باید به این شکل غذا را برای فرزندانتان سرو کنید؟ وعده های غذایی ماهانه ملی مبارک! هر ماه سپتامبر، کشور ما با جشن گرفتن و حمایت از شما برای لذت بردن از وعده های … ادامه

کوآنزیم Q10، درد عضلانی و استاتین ها، آیا با هم مرتبط هستند؟

میلیون ها آمریکایی برای کاهش سطح کلسترول خون خود دارو مصرف می کنند. هر روز اخبار، مقالات مجلات و تبلیغات تلویزیونی را می بینید که از خطرات کلسترول LDL (بد) بالا و اهمیت پایین آوردن این سطوح تا حد ممکن صحبت می کنند. در واقع، پرفروش ترین داروی جهان، داروی کاهش دهنده کلسترول، لیپیتور است. … ادامه

۸ غذای مفید برای قلب که می توانید همین الان به رژیم غذایی خود اضافه کنید – متخصص تغذیه در Tasty Balance Nutrition در لس آنجلس

با پایان ماه ژانویه، اهداف و تصمیمات سال نو شما چگونه خواهد بود؟ این زمانی از سال است که از شنیدن تبلیغات احمقانه پاکسازی آبمیوه در رادیو و آخرین رژیم سم‌زدایی و گرسنگی که قرار است زندگی شما را تغییر دهد، خسته شده‌اید. تنها چیزی که آنها تغییر خواهند کرد مقدار پول در حساب بانکی … ادامه

گلابی: آنها چطور؟

آنها همیشه در یک صندلی عقب در راهروی تولید قرار می گیرند. جشن روی سیب ماه ها طول می کشد.. اما گلابی فروتن به نظر می رسد از آن اجتناب می کند. Feelwellfood.com اینجاست تا آن را تغییر دهد. گلابی دارای خواص تغذیه ای مشابه سیب است. شیرین با دانه های متمایز که آن را … ادامه

دیابت و تعریق

دیابت ملیتوس طیفی از بیماری ها را در بر می گیرد که بر نحوه استفاده بدن از گلوکز (قند) تأثیر می گذارد. گلوکز برای سلامتی ضروری است. این یک منبع حیاتی انرژی برای سلول های بدن است. مغز همچنین از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. سلامتی یک فرد تا حدودی به … ادامه

درباره اشتباه خوردن یک قرص کوچک به جای غذای واقعی

آیا تلاش می کنید به یک هدف بهبود رژیم غذایی پایبند باشید؟ فهمیده شد! پایبندی به عادات غذایی قدیمی خود و مصرف مکمل هایی که به تازگی آموخته اید با سلامتی بهتر مرتبط هستند بسیار آسان تر از تلاش بزرگ (با نتایج خوشمزه، سرگرم کننده، زیبا و اغلب سالم آنها) برای خوردن انواع غذاهایی است … ادامه

چه زمانی کلسترول خیلی بالاست؟

بارها توسط منابع مختلف بیان شده است که خوردن یک رژیم غذایی متعادل خوب و انجام مقادیر متوسط ​​ورزش می تواند به حفظ سلامتی شما در طول سال های زندگی کمک کند. یکی از دلایل مهم حفظ سلامتی با استفاده از این دو نکته شناخته شده این است که به جلوگیری از افزایش سطح کلسترول … ادامه

نحوه انتشار! بهترین مهارت اول آشپزخانه برای بچه ها

سرویس غذای خانوادگی ۹ سپتامبر ۲۰۲۱ فعالیت های آب نبات هالووین برای بچه ها ۱۸ اکتبر ۲۰۲۱ آخرین به روز رسانی در ۲۷ سپتامبر ۲۰۲۱ پخش کردن یکی از بهترین مهارت ها و فعالیت های آشپزخانه اول حتی برای کودکان خردسال است! این سرگرم کننده است، باعث می شود مهارت های حرکتی خوبی در آنها … ادامه

سریعترین رژیم لاغری