م effectiveثرترین روش برای افزایش سطح گلوتاتیون سلولی چیست؟ : تغذیه

من NAC ، سلنیوم گلیسین را امتحان کردم و هیچ فایده ای جز افزایش مخاط نداشتم. من همیشه مقالات و تحقیقاتی را در اینترنت پیدا می کنم که می گویند “NAC باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در اینجا و آنجا می شود” ، “این و آن را شستشو می دهد” ، “سنتز مناسب گلوتاتیون به این […]

Continue Reading

آیا شیر برای سلامتی مضر است؟ : تغذیه

موضوع داغ اینجاست بیشتر شیرها به دلیل محتوای کلسیم و پروتئین خود تبلیغ می شوند – اکثر جایگزین ها در حال حاضر کلسیم بیشتری دارند و با رژیم غذایی تبلیغاتی خود با شلاق زدن شیر بیشتر و بیشتر به آن افزوده می شود. برخی از جایگزین ها نیز با پروتئین بسیار بیشتری غنی شده اند. […]

Continue Reading

چرا مربیان تناسب اندام کوهی از برنج قهوه ای و مرغ می خورند؟ : تغذیه

من واقعاً یک قطار کلان بودم. اما هرچه بیشتر در این بخش بخوانم ، در مورد کالری v مشخص است و تا زمانی که ماکرو پروتئینی دریافت نکنید ، اگر اهمیت داشته باشد ، ثانویه است. من فقط تعجب می کنم که چرا همه این مربیان بدنسازی فوق العاده فقط از غذاهای تمیز و خوش […]

Continue Reading

آیا کسی تجربه ای دارد که چگونه آب کرن بری باعث افزایش HDL شما می شود؟ : تغذیه

احتمالاً نه ، اما حتی اگر آب میوه بخورد ، معمولاً ایده بدی است که آن را به طور منظم مصرف کنید ، به خصوص از آنجا که قندهای جذب شده به راحتی از طرق دیگر بر چربی خون شما تأثیر منفی می گذارد و سطح تری گلیسیرید را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. […]

Continue Reading

تغذیه دانه چیا: تغذیه

دوستان، نمی دانم آیا این یک سوال احمقانه است یا خیر. همه ما در مورد می دانیم دانههای چیا و ارزش غذایی آن اغلب، دانههای چیا تولید شده در آمریکای مرکزی یا جنوبی با این حال ، هند یا آسیای جنوبی نیز در لیست تولید کننده محصولات قرار دارند chiasبه س Myال من این است […]

Continue Reading