میوه ها و سبزیجات کم ارزش کدام هستند؟ : تغذیه

دسته‌بندی نشده


شما کارهایی مانند گوگل مانند کرفس ، خیار و هندوانه انجام دادید تا متوجه شوید حتی این غذاها نیز بسیار مغذی هستند. من فکر می کنم خیار پوست کنده شده از هر سه ماده غذایی کم ارزش ترین است ، اما بله.

به گفته یک منبع علمی معروف ، MY RECIPES DOT COM ، لیست میوه ها و سبزیجات کم مغذی آنها شامل موارد زیر است:

ذرت ، بادمجان ، کاهو کوه یخ ، سیب زمینی و … میوه های خشک (LOL؟)

در واقع ، من فکر می کنم نکته این سوال تقریباً همه میوه ها و سبزیجاتی است که واقعاً برای شما مفید است ، فقط انتظار نداشته باشید که در طول روز یک سالاد کوه یخ بخورید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *