مکمل های ورزشی؟ : تغذیه

دسته‌بندی نشده


کنجکاو هستم نظر همه را در مورد مکمل های ورزشی بدانم. منظور من پودر پروتئین قبل از تمرین نیست ، بلکه کراتین ، CoQ10 ، منیزیم و غیره است.

من نظرات متناقض زیادی در مورد اینکه آیا این مکمل ها در پزشکی ورزشی نقش دارند یا از نظر متخصص تغذیه جالب است ، شنیده ام.

متشکرم!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *