مصرف روزانه پروتئین – چقدر می تواند جذب شود؟ : تغذیه

دسته‌بندی نشده


سلام به همگان – چقدر پروتئین در یک جلسه / غذا جذب می شود؟ من در یک ساعت 25-30 گرم خواندم ، اما واقعاً این را باور نمی کنم. من مطالعاتی را مشاهده کرده ام که می گویند دیگران عاقل هستند ، و من نمی بینم که چگونه می توانیم تکامل دهیم تا فقط 25-30 گرم اجازه دهیم.

نظرات و نظرات شما چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *