تغذیه با شیر مادر و ناشتا در مادران باردار و شیرده

دسته‌بندی نشده


تغذیه با شیر مادر بهترین مدل برای رژیم رشد کودک است ، با توجه به اهمیت شیر ​​مادر برای نوزادان ، به ویژه در شش ماهگی زندگی اول (وقتی نوزاد فقط از شیر مادر تغذیه می کند) و نگرانی مادر تغذیه با شیر مادر در ماه رمضان بر اثرات گرسنگی بر کمیت و کیفیت شیر آنها باعث نگرانی روزه داری می شود.

در اینجا چند س commonال رایج برای پاسخگویی وجود دارد:

آیا می توانیم روزه بگیریم؟

به گفته کارشناسان ؛ روزه گرفتن برای مادری سالم که بچه سالم دارد اگر در ساعات بسون به اندازه کافی غذای سالم و مایعات دریافت می کنید افطار تا صبح مشکلی نیست.
اگر مادر یا نوزاد بیماری یا مشکل خاصی دارند ، باید به پزشک مراجعه کنند درباره روزه گرفتن تصمیم بگیرید.
اگر مادر دچار کمبود وزن ، کم خونی ، کمبود کلسیم ، ضعیف دائمی یا بیماری خاصی (به ویژه دیابت) دارد ؛ نوزاد ضعیف و کم وزن یا بیمار توری ؛ اگر مادر در دوران بارداری دچار کم خونی باشد و نوزادش هنوز در یک فروشگاه سخت افزاری کوچک ، او ابتدا باید به فکر سلامتی خود و فرزندش باشد و بهتره سریع نباشه به خصوص در 6 ماه اول زندگی نوزاد شیردهی کامل.
اگر رژیم مادر کامل و مناسب نباشد ، بدن مادر موجود نیست او از شیر برای بهبود ترکیب استفاده کرد ، او می تواند این کار را انجام دهد باعث پوسیدگی دندان ، ریزش مو و پوکی استخوان در زنان و زنان می شود اگر این مدل وجود ندارد و مادر غذا نمی خورد ، مادر قطعاً رنج خواهد برد.

** به طور خلاصه ، اگر مادر بتواند بدون به خطر انداختن سلامتی روز خود را انجام دهد مقدار مناسب شیر کودک را تامین کنید ، گرسنگی یک مشکل است مادران غیر شیرده می توانند با تغذیه مناسب مایعات کافی دریافت کنند ،فعالیت بدنی را با معده خالی کاهش دهید و سعی کنید شب ، بین افطار و سحر ، به نوزاد خود شیر دهید ، شما غذا نمی خورید آنها به راحتی خود به خود عبور می کنند.

آیا کیفیت و حجم شیر تغییر می کند؟
نمی توان در مورد همه مادران نظر مشترکی داد زیرا این یک مشکل خاص است سطح تغذیه و ذخایر فیزیکی مادران باز می گردد. شما تحقیق کردید درک اجزای اصلی شیر با معده خالی چشم ها را به طور چشمگیری تغییر می دهد استفاده نکن.
تغییر حجم شیر از مادر به مادر دیگر ، اما معمولاً اندکی متفاوت است آنها تولید شیر را کاهش دادند. این امر در مورد رژیم غذایی و مایعات نیز صدق می کند مصرف مادر و فعالیتهای روزانه برمی گردد.

آیا سن نوزاد مهم است؟

نوزاد فقط تا 4-6 ماهگی و بعد از آن از شیر مادر تغذیه می کند به تدریج ، غذای اضافی دریافت می کند. توصیه اکثر متخصصان این است وقتی کودک غذای اضافی دریافت نمی کند غذا نخورید. زیرا امکان پذیر است او نمی تواند شیر لازم را به نوزاد بدهد.
تصمیم گیری درباره روزه گرفتن یا عدم روزه داری برای مادری بین 6 تا 12 ماهگی وضعیت و رشد نوزاد بستگی به وضعیت مادر و حجم شیر دارد. اگر مادر باید وزن مناسبی داشته باشد ، رشد کند و خوب غذا بخورد ، مادر روزه داری هیچ مشکلی ندارد.
از یک سال به عنوان بخش اصلی تغذیه نوزاد ، غذا و شیر مادر با رژیم غذایی سالم و مناسب کمتر از قبل غذا بخورید سریع سریع.
به طور کلی ، مادران شیرده با تغذیه مناسب مایعات کافی دریافت می کنند ، فعالیت بدنی را در طول روز کاهش دهید و سعی کنید شب ها به جای روز بخوابید در فاصله افطار و سحر به نوزاد خود شیر دهید تا روزه گرفتن برای او آسان شود.

آیا وزن نوزاد و مادر هنگام روزه داری اهمیت دارد؟

وزن نوزاد در هنگام تولد و عزم مادر برای روزه گرفتن یک عامل م inثر در تصمیم گیری اگر وزن نوزاد کمتر از وزن مورد نظر است چه سن باشد و چه منحنی رشد ، نشان دهنده سوء تغذیه است این مشکل باید به عنوان یک شاخص مهم در تصمیم گیری برای روزه گرفتن در نظر گرفته شود در نظر گرفته شود. در چنین شرایطی ، حتی اگر کودک به مدت یک سال دوم – تغذیه ، روزه داری برای مادر خوب نیست. بعضی اوقات به عنوان یک خانم او می آید و می گوید بچه من 8 ماهه است و تازه شیر می دهد او هیچ غذایی نمی خورد و وضعیت نشان می دهد که کودک ضعیف و ضعیف است وزن ، در اینجا لزوماً مادر مجبور نیست روزه بگیرد یا ممکن است از این روز لذت ببرد در ضمن سریع. یا مثلاً اگر بدن بدن و وزن ضعیفی دارداو بسیار جوان است و یک نوزاد 8 ماهه دارد. باز هم توصیه می شود روزه بگیرید نورک

آیا ساعات روزه داری و فصلی که شامل ماه رمضان می شود؟ آیا مهم است؟

می توانید بله بگویید ؛ زیرا تابستان بدون ساعت های بیشتر گرسنه و تشنه می مانید ، آب بیشتری نیز در اثر گرما تبخیر می شود او مادر می شود. بنابراین ، باید در ساعات بین افطار و سحر مراقب باشید نیازهای بدن خود را برآورده کنید ، در غیر این صورت نمی توانید شیر کافی را به کودک خود بدهید تو نخواهی بود
اکنون که ما بهار می کنیم و شما حدود 15 ساعت روزه می گیرید ، اگر می خواهید روزه بگیرید ، حتما مایعات کافی دریافت کنید. بهترین و مهمترین این مایعات آب است. سعی کنید تشنگی خود را برای آب میوه برطرف کنید از قند خانگی و کم قند استفاده کنید. نوشیدنی های سرد را امتحان کنید نمونه هایی از انواع مختلف عرق (گربه ، نسترن ، و غیره) همراه با تخم مرغ و اسیدهای شربت غذاهایی بخورید که حاوی مقادیر زیادی نمک هستند.

آخرین کلمه:

با پزشک خود صحبت کنید. اگر نمی توانید روزه بگیرید ، ناامید نشوید زیرا خدا برای شما و نوزاد شما روزه می گیرد
ترجیحاً (سوره بقره سطرهای 183 و 184). ناراحتی و استرس برتون از روزه داری رنج می برد که می تواند منجر به ترشح شود شیر دهید یا باعث بی اشتهایی شوید.

برات آرزوی سلامتی و شادی دارم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *