تأثیر کمبود کالری کوتاه مدت: تغذیه

دسته‌بندی نشده


سوال ساده. فرض کنید فردی بلند می کند و عضلات دارد. همان شخص مقداری چربی دارد.

اگر 1-2 هفته بدون ورزش دچار کمبود کالری شود ، آیا بدن او برای انرژی چربی مصرف می کند؟ آیا ماهیچه ها فقط به دلیل عدم استفاده منقبض می شوند زیرا در اثر فعالیت زیاد تکه تکه نشده اند؟

فرض کنید او نمی خواهد عضله خود را به دلیل 2 هفته غذا خوردن و ورزش از دست بدهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *