با دکتر ژیل لامارش آشنا شوید – FitnessBank

دسته‌بندی نشده


فرانسوی مرتب

پایگاه خانگی: ماریتا ، GA

زندگی کاری: معاون پیشرفت دانشگاه زندگی دانشگاه

زندگی شخصی: ازدواج با کایروپراکتور ملیسا بریسکو لامارشه ؛ پدر و پدر بزرگ

سن: قلب جوان 64

دکتر ژیل لامارش مسابقه را در دبیرستان شروع کرد و هرگز برنگشت. این آغاز تعهد به تناسب اندام و سلامتی بود که او هنوز هم امروز به عنوان یک رهبر شلوغ در دانشگاه Marietta Life می پذیرد. شش سال پیش ، او اولین مسابقه Run Lights of Life 5K را از طریق صفحه نمایش نور سالانه تعطیلات شهر ، که دارای بیش از 1.5 میلیون LED می باشد ، میزبانی کرد.

دکتر لامارش می گوید: “این مسابقه مورد علاقه من است.” “میزبانی او برای من مناسب است زیرا من بیشتر زندگی خود را اداره می کنم. اکنون من برای سلامتی و تناسب اندام می دویم. و البته ، فرانسوی بودن ، غذای خوب را دوست دارم. بنابراین دویدن من را در فرم نگه می دارد و به من اجازه می دهد از غذایی که برایش ارزش دارم لذت ببرم. “

مکان مورد علاقه شما برای دویدن چیست؟

“من چندین بار در هفته می دویدم و دوست دارم مسیرهایی را در کوه کنز اجرا کنم. با این حال ، هنگام سفر ، بیشتر دویده و از دویدن های خود برای شناختن شهر استفاده می کنم. من به ویژه دوست دارم در اروپا دویدم – در کپنهاگ ، رم ، پاریس. من تحقیق می کنم تا بیشتر مردم بیدار شوند و ببینند مردم چگونه مغازه های خود را باز می کنند ، پیاده روها را جارو می زنند و برای روز آماده می شوند. دیدن بیدار شدن جهان زیبایی است. “

چگونه مراحل روز خود را طی می کنید؟

“من فکر می کنم مهم است که به خود و سلامت خود متعهد باشیم. گنجاندن ورزش و فعالیت در روزم باعث می شود از نظر جسمی و روحی سالم باشم. من قصد ندارم هیچ یک از رکوردهای دویدن خود را بشکنم ، اما آنجا هستم. وقتی روال عادی داشته باشیم که ما را تیز و تیز نگه دارد ، می توانیم رهبران خدمتگزار بهتری باشیم. “

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *