اگر از رژیم گیاهی پیروی می کنیم ، آیا مجبوریم بیشتر بخوریم تا به اندازه رژیم مختلط انرژی دریافت کنیم؟ : تغذیه

دسته‌بندی نشده


کسی میتونه روشنش کنه؟ آیا برای دریافت انرژی و مواد مغذی مشابه رژیم غذایی حیوانات + سبزیجات باید سبزیجات بیشتری بخوریم؟

و اگر بیشتر بخوریم تا برخی مواد مغذی / ویتامین دریافت کنیم ، آیا کالری بیشتری برای پرخوری (کربوهیدرات بیشتر) مصرف نمی کنیم؟

متشکرم!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *