آیا تخلیه آبی که در آن ماکارونی غلات کامل می پزید ، مقداری از مواد مغذی را از دست می دهد؟ : تغذیه

دسته‌بندی نشده


به طور کلی ، وقتی ماکارونی را آماده می کنید ، آن را در آب بیشتری از نیاز خود می جوشانید و بعد از پخت ماکارونی (حداقل در ایتالیا) آب باقی مانده را تخلیه می کنید ، اما طبق برچسب تغذیه ماکارونی گندم Barilla 100 گرم

– 45 درصد فسفر تحقیق و توسعه

– 21 درصد آهن

– 24 درصد منیزیم

– روی 21 درصد

آیا مواد غذایی در فاضلاب از بین می روند؟ آیا فقط لازم است ماکارونی را با آب کافی بپزید تا همه آن جذب شود؟ من هرگز نشنیده ام که کسی چنین غذایی درست کند ، اما شاید باید بشنود.

شما چی فکر میکنید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *